Nauč se stravovat

Nauč se stravovat
Jak sestavit stravováníRejstřík stravováníSeznam potravin
Nauč se trénovat
Tréninkový plánZásobník cvikůRejstřík tréninkuSeznam cvikůChci odemknout zbytek moduluPokročilé trénování

Pokročilé trénování
Pokročilý tréninkový plánPokročilý zásobník cvikůRejstřík tréninkuSeznam pokročilých cviků
Pomocník
Jak procházet kurz
Zde se dozvíš, jak procházet kurzem podle zařízení, které používáš. Uvidíš, jak procházet kurzem, jak využít rozcestník a další.
Jsi tu poprvé? Přehraj si video Jak prochátet kurz
Nezbytná
Lekce
Jak procházet kurz
Navigace podle typu zařízení
💻 Velká obrazovka (PC, notebook, Mac)
Levý panel:
- Slouží k navigaci mezi větším množstvím lekcí nebo skupiny cviků.
- Doporučuji kurz projít poprvé postupně – od lekce 1 dál podle čísel.
- Ve spodní části panelu můžeš kdykoli přejít do zásobníku cviků.
Druhý panel (blíže středu obrazovky)
- Otevře obsah lekcí nebo filtr u zásobníku cviků.
Tlačítko v pravé dolní části (rozcestník)
- Slouží pro přechod mezi moduly, rejstříkem apod.
- Obsahuje všechny důležité odkazy jako např. odkaz pro podporu.
📱 Malá obrazovka (tablet, mobil)
Horní panel
- Slouží pro přehled a navigaci mezi lekcemi a cviky.
- Doporučuji kurz projít poprvé postupně – od lekce 1 dál podle čísel.
- Ve spodní části panelu můžeš kdykoli přejít do zásobníku cviků.
Tlačítko vlevo dole
- Otevře obsah lekcí nebo filtr u zásobníku cviků.
Tlačítko v pravé dolní části (rozcestník)
- Slouží pro přechod mezi moduly, rejstříkem apod.
- Obsahuje všechny důležité odkazy jako např. odkaz pro podporu.
Obsah