Nauč se stravovat

Nauč se stravovat
Jak sestavit stravováníRejstřík stravováníSeznam potravin
Nauč se trénovat
Tréninkový plánZásobník cvikůRejstřík tréninkuSeznam cvikůChci odemknout zbytek moduluPokročilé trénování

Pokročilé trénování
Pokročilý tréninkový plánPokročilý zásobník cvikůRejstřík tréninkuSeznam pokročilých cviků
Seznam
Živiny a kalorie v potravinách
Zde najdeš seznam potravin rozdělené na bílkoviny, sacharidy a tuky. U každé najdeš množství zmíněných živin a množství kcal.
Jsi tu poprvé? Přehraj si video Jak prochátet kurz
Odemknout seznam potravin
Zakoupením modulu stravování si odemkneš seznam potravin. Seznam je rozdělený podle živin (bílkoviny, sachrady, tuky). Každá z živin je rozdělená na další podkategorie.
Můžeš využít rychlé vyhledávání nebo pooužit filtr a zužit výběr. Pokud potraviny navíc obsahují množství vlákniny a celkoné energie.